Jawaban:
Untuk melatih keseimbangan tubuh di air
Penjelasan:
1. Gerakan Meluncur
Meluncur adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap perenang. Gerakan meluncur merupakan gerakan menyusur ( seperti gerakan peluru ) di dalam air dengan kondisi tubuh streamline. Gerakan meluncur mempunyai tujuan utama melatih keseimbangan tubuh di air. Cara melatih gerakan meluncur sebagai berikut.
a. Sikap awal berdiri tegak menghadap dinding kolam, kedua lengan lurus ke atas di samping telinga.
b. Kedua lengan memegangi besi di bawah papan start, tarik badan ke depan sehingga kedua paha rapat pada dada ( seperti jongkok )
dan kedua telapak kaki menempel dinding kolam.
c. Ayunkan kedua lengan ke belakang atas dengan gerakan memutar bahu bersamaan kedua kaki menolak pada dinding kolam. Condongan badan ke belakang. Kemudian, lurus kedua kaki. Pandangan ke atas.
Saran - saran :
Jadadikan jawaban terbaik ya!!, atau jawaban tercerdas.
Semoga membantu
foollow dan like yah
Mohon jangan dihapus jawaban ini ya!!!
[answer.2.content]
